宝宝辅食制作100款（17个月宝宝辅食制作100款）

宝宝营养辅食粥大全、辅食粥制作100款(一)

『One』， 山药胡萝卜粥：①将胡萝卜洗净切片，山药去皮洗净切丁，大米洗净。②山药与大米一同放入锅中熬煮至熟。③胡萝卜上锅蒸熟，取出捣成泥。④将胡萝卜泥放入粥中搅拌，再煮五分钟即可出锅。

『Two』， 先把白粥煮上。鳕鱼去皮切丁，铺上姜片滴柠檬汁去腥。香菇和西兰花切成宝宝能吃的大小。白粥的米煮开后加入鳕鱼和香菇煮到浓稠。加入西兰花和盐，煮到西兰花断生。最后淋上核桃油就可以啦。

『Three』， 南瓜红枣粥 食材：南瓜、红枣、小米。做法：南瓜、红枣提前蒸熟，更容易消化。蒸南瓜的时候将沸水倒入焖烧杯提前预热10分钟后倒掉。

『Four』， 做法：把瘦肉和大米一起煮熟，煮的烂一点。把南瓜蒸熟打成泥，和粥拌在一起，均匀搅拌后加入亚麻籽油。做法：玉米蒸熟，胡萝卜蒸熟打成泥，鸡肉切末。和白粥一起煮熟。把所有食材均匀搅拌在一起，加入亚麻籽油。

『Five』， 宝宝营养辅食粥合集香菇鸡肉粥、红枣小米粥、番茄牛肉粥、鸡蛋蔬菜粥、双薯营养粥、时蔬虾鲜粥。

『Six』， 推荐几款适合孩子吃的粥：山药胡萝卜粥 食材：山药，大米，小米，胡萝卜。做法：『1』 把大米和小米清洗干净。『2』 山药去皮洗净之后切成片状。『3』 将山药与大米小米一起放在锅中煮。『4』 胡萝卜去皮后捣成泥。

宝宝辅食制作100款方法?

玉米香甜有嚼劲，可以锻炼宝宝的牙齿。花生炒冬瓜 材料：炒花生、火腿各30克、冬瓜100克、青蒜10克。辅料：生姜、食用油、盐、糖、水淀粉。

蛋黄泥 将鸡蛋煮熟，用筛碗或勺子碾成泥，加入适量开水或配方奶调匀即可。最初要从1/8个蛋黄开始，根据宝宝的接受程度逐步添加至1/1/3。

米粉：先购买适合宝宝吃的婴儿米粉，主要选取 补铁米粉，营养性比较高。准备一勺婴儿米粉，倒入适量沸水，边倒水边用筷子顺时针搅拌成米糊状，放凉即可给宝宝吃。

所以在制作辅食时，宝妈们需要一些食谱来帮助。下面我们就来分享2岁宝宝的100种营养辅食。

幼儿辅食食谱大全1-3岁

『One』， - 鱼肉粥：将鱼肉切成小块，加入米饭和水煮熟，可以加入一些蔬菜丁增加营养。 下午茶：- 水果沙拉：将各种水果切成小块，混合在一起，可以加入一些酸奶或蜂蜜增加口感和味道。

『Two』， 营养棒骨粥 原料：棒骨150克、大米40克、山药20克、胡萝卜30克。做法：用棒骨汤煮粥，粥中放入山药和胡萝卜。煮熟后制成泥状，再将大骨肉制成泥。粥煮出后盛出，拌入菜泥，撒入少许盐即可。

『Three』， 适合4—6岁宝宝的食谱 海带拌腐竹 原料：水发腐竹200克，水发海带200克，熟猪瘦肉100克，胡萝卜25克，黄瓜40克，麻油15克，熟豆油25克，酱油、醋、盐、味精、蒜瓣、芝麻酱、香葱各适量。

『Four』， 一岁宝宝食谱：花豆腐 这道菜含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及维生素B维生素B维生素C和钙、磷、铁等矿物质。

7个月宝宝辅食制作100款(一)

山药南瓜粥 南瓜去皮上蒸锅蒸到8成熟，晾凉切小块备用。山药去皮洗净，切小块，泡水备用。用鸡骨架熬汤，加几片生姜煮30-40分钟。取米饭加入高汤500-600ml炖煮，开锅后转小火慢慢炖30分钟。

菜末米汤食材：油菜心适量、米粉少许。做法：青菜洗净切碎，米粉用冷水调开至没有结块。加了米粉的汤再次煮开，加入青菜末并搅拌开。锅内的汤再次煮开，并煮1分钟左右。等菜末熟了即可出锅。

金针菇面 食材：婴儿面条一小把、金针菇约50克、青菜、葱、植物油。

宝宝可继续吃母乳但因为母乳中所含的营养成分，尤其是铁、维生素、钙等已不能满足宝宝生长发育的需要，下面我们来看看七个月宝宝辅食食谱有哪些。

优优小萌主 1 小时前 · 贡献了超过961个回答 关注 宝宝长到7个月大，单纯的母乳或奶粉已经满足不了生长发育的需求啦。这时，我们要给宝宝添加丰富多样的辅食，做到荤素搭配，让宝宝营养均衡。

周岁半宝宝辅食大全制作100款之十

『One』， 胡萝卜山药粥将红萝卜切片，猪排骨焯水后炖煮30分钟，再加入淮山药和红萝卜煮15分钟。捣碎后混入白米粥，加盐调味即可。三鲜豆腐泥将水豆腐碾成泥，生猪肉和丝瓜切碎。炒鸡蛋备用。

『Two』， （一岁以下小宝宝玉米粒比较好 去一下皮，会更软一点）五彩蔬菜丁汤面 食材： 土豆半个、胡萝卜半根、豆角2根、黄瓜半根、盐3克、花生油10克 做法： 把五种蔬菜去皮洗干净，并切成小丁。

『Three』， 宝宝早上7-8点就该起床了，根据宝宝醒来的时间喂第一餐母乳或者是奶粉，至少要吃200毫升的奶才能饱。喝完牛奶以后，妈妈就可以带宝宝去洗漱一下就可以起床玩耍了。