催乳的手法？催乳的手法视频教程？

泌乳原理和催乳技巧

乳房按摩乳房催乳按摩的手法有很多种，可以从乳房四周沿乳腺管，轻轻向乳头方向推抚，促进血液循环，疏通乳腺管。除了催乳按摩外，喂奶前半个小时内对乳房进行热敷，也有助于促进乳汁流动。

如果你使用的是诱导泌乳激素的方法，还需要使用吸奶器。然而，有时可以单独使用泵来产生乳汁，虽然它可能需要一点时间。乳头的物理性刺激触发催乳激素的释放，这有助于乳腺的发育，刺激泌乳。也释放催产素，这是释放产生母乳的关键激素。

多次不定时地吸吮，可以刺激产妇的大脑分泌释放催乳素。另外，只要宝贝一啼哭就抱起来喂奶，以促进产妇体内的催乳素分泌增多，增加乳汁的分泌量。产后要注意愉快心情 精神因素对产后泌乳有一定的影响。

足够的休息 有些妈妈会因产后激素的大量改变而引起产后忧郁症，如果再加上喂母乳的疲倦及压力，会使奶水量减少。因此哺乳妈妈要多休息，保持心情愉快，才能产出多多的奶水。

妈妈可以在每次哺乳前，用湿热毛巾覆盖在左右乳房，两手掌心按住乳头乳晕，顺时针或逆时针方向轻轻按揉15分钟，通过乳房的按摩能促进催乳素和催产素的分泌，这样可以帮助妈妈的乳汁进入乳窦，促使下奶及减轻乳胀 。

喝催奶的汤的时候，也可以选取 清淡少油的，在补充了水分的同时也不会喝下去太多油了。优质蛋白质多吃优质蛋白质，从食物中摄取，有利于提高奶水的质量充足睡眠充足的睡眠有利于激素平衡，使得奶水多分泌。

催奶师通奶步骤

催奶师在为产妇进行催奶时，一般会用香油按摩、经络穴位疗法等手法，以便根据个人不同情况做好催乳工作。

通乳的科学步骤 第1步、刚生完宝宝或者已经发生乳汁拥堵后，切记一定要清淡饮食，避免汤、汁、水和过多的油脂、蛋白，确保初乳量不多、不浓。

催奶师催乳妙方 催乳师进行按摩催奶的原则是理气活血，舒筋通络。多采用点、按、揉、拿等基本手法，但在实际应用时须多种手法相互配合。

催奶按摩手法

按摩催奶的原则是理气活血，舒筋通络。多采用点、按、揉、拿等基本手法，但在实际应用时须多种手法相互配合。

消退乳晕及周围组织硬结 这个时候，新妈咪应该一手置于乳晕外侧，拇指和食指垂直按压，另一手根据乳腺管走行，用挤奶的方法进行按摩，至使乳晕渐渐变软。这下子，奶水肯定出来。

通乳和催乳按摩1 加强泌乳反射按摩法 要让新妈妈的奶水更充足，可以使用拇指、食指、中指从乳晕部向乳头方向挤压，挤压时产妇可以想象婴儿吸奶的样子，将按摩的三指想象成婴儿吸奶的小嘴巴，增加身体的泌乳反应。

基本手法 第一节：促进乳腺管通畅 方法：用拇指、食指、中指的指腹面顺乳腺管走行进行纵向来回按摩(见图1)。第二节：使乳晕、乳窦变柔软 方法：用拇指、食指、中指在乳晕部四周进行360度旋转按摩，手可以不断地变换方向。

手指轻抚刺激乳头，利用手指轻轻的按摩乳头，适当的给乳头一定的刺激。轻揉乳头根部，用手指慢慢的轻柔乳头的根部位置，力度为舒适为止，不要过于用力，以免造成疼痛。

开奶的四个方法

『One』， 产妇开奶方法主要是：揉、敷、吸。敷：敷热毛巾（不可太热，以皮肤可忍耐的热度为准，以免烫伤，揉的时候破皮），毛巾温度下降，就要重新泡入热水并绞干，敷上，如此反复。5分钟左右吧。

『Two』， 产妇第一次开奶方法：用温开水清洗产妇的乳房，乳头要着重清理，将死皮和污渍，一定清洗干净。并清洗双手，可用少许的橄榄油，并用两手抚触乳房，查看乳房周围是否有硬块，如有需要，热敷之后按摩至硬块消失，并刺激乳头。

『Three』， 催乳师开奶 可以请一个催乳师，通常按摩一个小时就会有效果，催乳师还会教你一些促进泌乳和宝宝喂养的方法。

『Four』， 第一步：先疏通乳头。拇指和食指沾上水，再夹住乳头，从内往外摩擦。会有少量乳汁出来。第二步：揉开乳块。手沾上水后包住乳房，用手掌，轻轻顺时针，或者逆时针，从乳房外侧向乳晕揉。第三步：疏通乳管。

催乳师手法教程

催乳师进行按摩催奶的原则是理气活血，舒筋通络。多采用点、按、揉、拿等基本手法，但在实际应用时须多种手法相互配合。

相信很多妈妈对此也是很好奇，那么，下面 我们就一起去看一看产后催乳师怎样催乳吧。按摩催奶催乳师进行按摩催奶的原则是理气活血，舒筋通络。多采用点、按、揉、拿等基本手法，但在实际应用时须多种手法相互配合。

特殊手法 第一节：缓解乳汁淤积 方法：一手呈“C”字形支托住乳房，并微微振动乳房，逐渐加大振动幅度；另一手三指从乳晕部向乳头方向按摩(见图4)。

怎样催乳最有效的手法

『One』， 通过宝宝的吸吮，能有效地刺激母亲的激素分泌，继而促进乳房内腺体分泌乳汁。按摩。比较好 在在产后24小时内和产后3天做乳房按摩帮助开奶。

『Two』， 乳头催乳按摩法：妈妈用一只手从乳房下面撑住，用另一只手轻轻地挤压乳晕部分，让其变得柔软。用拇指、食指和中指三根手指垂直胸部夹起乳头，轻轻向外拉。

『Three』， 按摩催乳是一种有效促进乳汁分泌的方法。正确的手法可以促进乳汁排出，并刺激乳头从而增加乳汁的分泌量，但不正确的手法有可能使乳房受到伤害。催乳的手法有很多，包括仅限于乳房部位的按摩或挤压，也包括对相关穴位和经络的刺激。

『Four』， 比较好 与宝贝同室同床，这样可以便利产妇经常让宝贝吸吮乳房。多次不定时地吸吮，可以刺激产妇的大脑分泌释放催乳素。另外，只要宝贝一啼哭就抱起来喂奶，以促进产妇体内的催乳素分泌增多，增加乳汁的分泌量。