一周半宝宝辅食制作100款，1周半宝宝辅食食谱？

一岁半宝宝餐一周菜谱列表

一岁半的宝宝一日三餐的食谱主要是选取 能够提供碳水化合物、蛋白质、脂肪、矿物质等营养的食物。在早餐时候可以选取 母乳或者配方奶，配合面条、鸡蛋。午餐可以选取 蔬菜、猪肉等进行烹饪，晚餐可以选取 鸡肉、蔬菜、米饭。

一岁半宝宝需要多吃蔬菜、水果以及肉类来补充维生素及蛋白质，下面介绍几种常用的宝宝辅食，例如鸡蛋软饼、蛋黄炒南瓜、水果沙拉、木瓜菠萝奶、鲜肉土豆泥等。

早饭 鱼肉松粥 午饭 蔬菜鲜肉小馄饨 晚饭 红萝卜牛肉粥 应该注意的是： 宝宝的胃容量有限，宜少吃多餐。

一周岁的宝宝的乳牙慢慢长齐了，咀嚼功能也在慢慢增强，此时的饮食可以从乳类食物逐渐过渡到吃饭为主。而在给一岁宝宝制作营养餐时，下面这些食谱或许可以帮到你。

一岁半宝宝辅食食谱大全及做法

『One』， 红薯粥 食材：红薯半个左右，大米适量 做法：将红薯洗净去皮，切小块；洗净大米，可放入清水中浸泡一个小时左右，然后将大米和切好的红薯一起放进电饭锅煮熟即可。

『Two』， 宝宝辅食午/晚餐。 虾仁蛋黄豆腐汤 准备食材： 虾、豆腐、水煮蛋、葱、胡萝卜。 步骤： 虾子去壳切丁、胡萝卜切丁、切葱花、水煮蛋取蛋黄、豆腐切小块。 热油炒香葱花。 加入蛋黄碾碎。 加入清水烧开。

『Three』， 一岁半宝宝的食物应该做得软些，可由原来的末、羹、泥改为丁、块、丝。不要吃带刺激性的食物或整粒干果，如花生米、瓜子、核桃、干豆等。

『Four』， 岁+宝宝辅食午晚餐食谱，搭配好 菌菇滑牛肉 准备食材：牛里脊， 白玉菇， 蟹味菇 ，葱姜， 多谷物胚芽米。 步骤： 胚芽米和水1：1比例蒸熟。 牛肉放酱油、淀粉辅食油抓匀腌制。 热油下牛肉迅速翻炒至变色，盛出备用。

『Five』， 岁的宝宝辅食食谱如下：南瓜浓汤面（10个月以上）食材：南瓜、豌豆、配方奶、宝宝面条。

『Six』， 肉末蔬菜粥。选用鲜嫩的小油菜切碎备用，将新鲜瘦肉洗净用刀剁烂放入煮好的粥内，继续煮10分钟左右，然后放入切碎的小油菜再煮3-4分钟即可食用。西红柿面片。

周岁半宝宝辅食大全制作100款之十

适合宝宝吃的辅食实在太多，因篇幅无法一一介绍完全，可以来看看制作配方100款之十。

（一岁以下小宝宝玉米粒比较好 去一下皮，会更软一点）五彩蔬菜丁汤面 食材： 土豆半个、胡萝卜半根、豆角2根、黄瓜半根、盐3克、花生油10克 做法： 把五种蔬菜去皮洗干净，并切成小丁。

苹果泥 适合：6个月左右宝宝 材料：1-2个苹果 制作：整个苹果洗净，削皮切成约2cm小方块，放入辅食机蒸10分钟。

一岁的宝宝消化功能已经很完善了，所以在食谱上可以添加很多了，除了吃鸡蛋羹以外，可以加一些厚粥、软饭、面条、馒头、碎菜、碎肉、豆制品，像带馅的食品比如说馄饨、饺子都可以吃。

为了满足宝宝的营养需要，一周岁以后就可以逐渐添加辅食。以下是一周岁宝宝辅食食谱做法大全，供父母们借鉴 。

宝宝外带辅食合集,一周不重样,每餐搭配

『One』， 时蔬蛋黄浓汤面 食材：西兰花、胡萝卜、蛋黄胡、胡萝卜。胡萝卜和西兰花焯水切碎，热油炒一下胡萝卜加适量水煮开，下入面条煮至微开，加入西兰花碎和蛋黄液，煮熟即可，宝宝爱吃 。

『Two』， 宝宝午餐/晚餐一周不重样。土豆牛肉焖饭。准备材料：米饭，土豆，牛肉。所以蔬菜切碎末，牛肉腌好切碎，锅中电油九人肉沫翻炒，加入土豆翻炒，加入适量水煮熟蔬菜，水只有原来的一半时，加入米饭拌匀即可。彩椒杂蔬鸡肉面。

『Three』， 苹果胡萝卜小米粥 食材：小米，苹果，胡萝卜。苹果、胡萝卜剁碎，小米洗净倒入苹果、胡萝卜碎加适量的清水炖盅煮一个半小时。

『Four』， 宝宝外带辅食合集，一周不重样，每餐搭配 鳕鱼土豆饼：胡萝卜15g，小葱，鳕鱼30g，土豆120g，玉米淀粉15g。土豆胡萝卜切块蒸熟，鳕鱼加柠檬片腌制去腥，鳕鱼胡萝卜剁碎，小葱切段，土豆蒸好压成泥，所有食材搅拌均匀。

『Five』， 宝宝一周不重样辅食粥鲜虾时蔬粥、红枣苹果小米粥、双薯营养粥、鸡蛋蔬菜粥、香菇鸡肉粥、番茄牛肉粥。

一岁宝宝日常辅食食谱大全及做法

『One』， 周岁宝宝食谱大全如下：上午：6：00母乳喂哺10~20分钟/件奶或配方奶200毫升，菜泥30克。8：00喂磨牙食品/小点心若干，菜汤/肉汤100~120毫升，水果1~3片。

『Two』， 鹌鹑粥。材料：大米30克，净鹌鹑1只，水适量。

『Three』， 岁的宝宝辅食食谱如下：南瓜浓汤面（10个月以上）食材：南瓜、豌豆、配方奶、宝宝面条。

『Four』， 为了满足宝宝的营养需要，一周岁以后就可以逐渐添加辅食。以下是一周岁宝宝辅食食谱做法大全，供父母们借鉴 。