关于按摩催乳的信息

奶水少自己按摩怎么按

热毛巾敷乳房如果你在母乳喂养过程中感觉奶水不是特别通畅，可以尝试着用热毛巾敷乳房。

热敷后按摩下奶每次哺乳前将湿热毛巾覆盖在左右乳房上，热敷十五分钟后开始按摩，可以这样既能减轻乳房胀痛，又能促使乳汁流畅。

(1)掌摩法，做环形而有节律抚摩，亦称摩腹。在摩腹时，常按如下顺序进行摩腹=上腹=脐=小腹=右下腹=右上腹=左上腹=左下腹。(2)指摩法、中指、无名指、小指指面附着在治疗部位上，做环形而有节律抚摩。

本文将介绍如何进行乳头按摩和整个乳房按摩。针对乳头的按摩用手轻轻托起乳房，用另一只手轻揉地挤压乳晕，尽量让乳房柔软。

在热敷后进行按摩。你可以调整好坐姿，以双手托住单边乳房，从乳房向乳头方向挤压，促使乳汁流出。

指压式按摩：双手张开置于乳房两侧，由乳房向乳头挤压。建 议 建议尽早让孩子吮吸奶头，这样可以刺激乳汁分泌，奶会下得更快。如果你在母乳喂养过程中感觉奶水不是特别通畅，可以尝试着用热毛巾敷乳房。

产后催乳按摩技巧

少泽 是手少阳小肠经的井穴，能生乳、催乳、通乳。它在小拇指指甲根外下方0.1寸。产后每天下午1-3点按摩指尖刺激少泽穴2分钟。太冲 肝经的原穴，是疏解肝气必选。

热敷后按摩下奶每次哺乳前将湿热毛巾覆盖在左右乳房上，热敷十五分钟后开始按摩，可以这样既能减轻乳房胀痛，又能促使乳汁流畅。

在产后，奶水对于宝宝来说可是很重要的营养物质，但是有些妈妈在产后会出现奶水不足等的意外情况，这时候就需要请催乳师催乳啦。相信很多妈妈对此也是很好奇，那么，下面 我们就一起去看一看产后催乳师怎样催乳吧。

通乳和催乳按摩

催乳按摩穴位 膻中 是任脉的穴位，在两乳中间，是女人的生养之本，产后最初三天多按膻中穴。少泽 是手少阳小肠经的井穴，能生乳、催乳、通乳。它在小拇指指甲根外下方0.1寸。

通乳和催乳按摩2 通乳和催乳，它们之间有什么区别。通乳——在哺乳期的任何阶段，乳房出现硬块或乳房出现刺痛感时，或者乳腺炎后辅助把硬块排开，这种情况都叫通乳。

按摩催奶的原则是理气活血，舒筋通络。多采用点、按、揉、拿等基本手法，但在实际应用时须多种手法相互配合。

催乳的穴位『1』 足三里穴膝盖骨的下方有两块凸起的小骨头，以这两块小骨头的中心为顶点，画一个正三角形，第三点处就是足三里穴所在的位置。

我就说一下通乳催乳按摩方法吧。♀热敷通乳的第一步，是将毛巾热敷。在你觉得涨奶的时候，将热毛巾拧干后，敷在乳房上，围成圈形，中间露出乳头。按摩在热敷后进行按摩。