山药社区海鱼的帖子，山药鱼的功效？

糖尿病人能吃海鱼

你好，可以吃的，但是不能吃过多的。海鱼是蛋白类食物，蛋白质在吸收后也有15%-50%在体内转化为糖，所以要控制使用鱼类但是否 不能吃。争取每天食用鱼 虾不超过200g，建议尽量少吃，多吃蔬菜，鱼熬汤。

起因可能在于海鱼是高蛋白质的食物，而蛋白质进入到身体后，会被分解转化成葡萄糖，所以人们认为多吃海鱼就会导致血糖波动，容易诱发糖尿病。这种说法有着一定的道理，但是太过片面，并不完全对。

所以说，糖尿病患者可以适量吃海鱼，不过一定要控制量，清蒸海鱼是比较好 的选取 ，不能油炸或烤制、腌制等。鸡皮 鸡肉香喷喷的而且含有优质蛋白质，深受健身人们喜爱，能促进肌肉生长。

糖尿病可以吃鱼。鱼是非常好的蛋白质，尤其是海鱼的脂肪很少，所以从脂肪来源的热量会减少。而且鱼油一定程度上能改善脂代谢异常，与其它动物脂肪相比，鱼油是很好的脂肪，对于健康也有利。

鱼肉都是优质蛋白质，都很适合糖尿病人食用，但像三文鱼，石斑，大小黄鱼，带鱼这种深海鱼的脂肪含量高，且富含EPA和DHA，所以在摄入时，要同时减少主食的摄入量。

哪种海鱼的鱼头也很美味?

该部位好吃的有鲈鱼、石斑鱼、黄花鱼。鲈鱼：鲈鱼鱼头肉质鲜嫩，味道鲜美，非常适合做汤或煮熬。石斑鱼：石斑鱼的鱼头肉质紧实，滋味鲜美，被认为是高级海鲜，适合煮汤或清蒸。黄花鱼：黄花鱼的鱼头脸颊肉质细嫩。

深海鱼头，就是深海鱼的头部，可以作为食材。深海鱼的品种主要有老虎斑、青斑、粉斑、加力鱼、马加鱼、红利鱼等十多种。

是一种叫做碟鱼的鱼头。现在不仅吃碟鱼头了。酒店里大多推出了清蒸碟鱼，很好吃。

咱们滨海有哪些海鱼

海鲶鱼。海鲶鱼头大尾巴细，属于在近海海底栖息的一种小海鱼，它的个头一般都不是太大，但是鱼肉肉质细腻爽滑，鱼刺软还没有细刺，吃起来味道非常不错。加吉鱼。

海鱼有：三文鱼、金枪鱼、鳕鱼、秋刀鱼、带鱼、鲳鱼、风鲚、石斑鱼、乌鲳、黄姑鱼、大黄鱼等。海鱼指生长在海水中的鱼类。

海鱼有如下：黄花鱼 黄花鱼又叫黄鱼，是石首鱼科黄鱼属中黄鱼的统称，分布在东海中，属于我国特有的地方性种类，多栖息在水深60米的近海区域，食性较杂，主要以糠虾、毛虾、小型鱼类、桡足类动物为食。

儿童过敏性鼻炎怎么办?

小孩出现过敏性鼻炎经常发作的情况，需要到医院进行正规的就诊检查，明确过敏性鼻炎的诊断，使用鼻喷药物和相应的口服抗过敏药物治疗。

生理盐水缓解 但给小孩子被过敏性鼻炎困扰的时候，宝妈可以使用生理盐水帮助小孩清理鼻腔，缓解鼻炎带来的不适。在干净的碗里放入一些生理盐水，准备一根软吸管，让小孩子用一个鼻孔吸入一些生理盐水，仰起头呆两秒钟。

如果能够确定孩子的过敏原，那么在生活当中就应当远离。

儿童过敏性鼻炎可以口服抗过敏的药物治疗，比如西替利嗪，氯雷他定等等。鼻涕多的时候可以用生理海盐水冲洗鼻腔，再用激素类的喷鼻剂喷鼻，比如布地奈德，糠酸莫米松喷鼻剂等等。

并可以作为治疗儿童轻度过敏性鼻炎的首选药物，在中重度的治疗中可作为鼻用糖皮质激素的联合用药。而且对于年龄较小的儿童，长期口服第二代抗组胺药治疗是安全的。

小儿过敏性咳嗽具体不能吃什么食物

『One』， 过敏性咳嗽患者，在饮食方面上不能吃太酸、太凉的食物各种冰饮料、冷性质的瓜果包括西瓜、梨、香蕉、猕猴桃等、酸味、涩味食物(醋、山楂、乌梅、柑橘、百科、莲藕、未成熟的柿子、海棠等)。

『Two』， 过敏性咳嗽的宝宝在进食鱼腥类食品后咳嗽会加重，这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。尤其是拥有易过敏体质的孩子，更应注意避免这类食物。

『Three』， 一般过敏的人是要禁忌吃辛辣，海鲜，牛肉、羊肉等。过敏性咳嗽应该和过敏源有关系，这样的咳嗽不是呼吸道感染引起的，所以消炎药物通常没有效果。

『Four』， 过敏性咳嗽是一种常见的呼吸道症状，其很容易出现久咳不止，所以患者要特别的注意食结构的合理性，避免加重过敏性咳嗽的症状。 咳嗽时，当忌食肥甘、厚味食物，这些食物会内伤脾胃，产生内热而加重病情。 忌食辛辣食物。

『Five』， 凉的都不能吃，孩子过敏性咳嗽，气道反应性高。对哮喘不利的食物和不良习惯 避免过甜、过咸、过辣或生冷食物：哮喘患者通常都有过进食过咸、过甜或辛辣食物诱发咳嗽和哮喘的经历。