坐月子前十 禁忌？坐月子前十 禁忌蔬菜坐月子,熬汤加什么佐料？

坐月子有哪些不能犯的禁忌?坐月子哪些事情不能做?

『One』， 坐月子前十 禁忌：忌着凉、忌久坐、忌哭泣、忌生气、忌盆浴、忌干重活、忌穿硬底鞋、忌吃辣、忌减肥、忌性生活。

『Two』， 坐月子时有哪些禁忌忌产后大补坐月子期间天天鸡鸭鱼肉，甚至人参燕窝的大补会引发各种疾病，造成产妇过度肥胖，乳汁中脂肪增多，导致宝宝肥胖和腹泻。

『Three』， 守住三条禁忌： 不受凉。生完宝宝以后，产妇的身体是十分虚弱的，即便是顺产之后，能够直接下床走动，产妇也能够明显感受到自己元气不足。

『Four』， 禁忌不能碰冷水、吹冷风 产后女性身体虚弱，易被风寒侵袭。月子遭受了风寒很难根治，所以产后女性应该不碰冷水、避免吹冷风防止感冒。平常不太冷时可以开窗通风，但一定要注意不要让吹直吹到产女的身上。

『Five』， 坐月子注意事项和禁忌3 坐月子有什么禁忌？不能吹风着凉 产后女人虚弱，抵抗力也比不上一般的健康人，一旦吹风受凉，很容易就会侵入到产妇的体内，引发很多后遗症，比如风湿病，关节炎等。

『Six』， 女性在月子期间比较好 不要触碰禁忌，否则容易体虚，不利于产后恢复生气流泪，生气流泪坐月子也是大忌，这个月的女性特别脆弱，面对各种大小不适，同时哭闹的孩子，似乎变得特别脆弱，一般随便想点什么就可能让自己情绪失控。

小产坐月子前十 忌讳

『One』， 小产坐月子前十 忌讳分别是忌剧烈运动、不注意个人卫生、禁止同房、禁吃刺激性食物、禁吃寒凉食物、忌过度伤心流泪、禁止着凉、禁止盆浴、忌过度进补、避免吹冷风。忌剧烈运动。

『Two』， 流产坐月子注意事项主要有以下几个方面多喝红糖水小产后一定要注意保养恢复自己的子宫，多喝些红糖水。

『Three』， 坐月子中有哪些禁忌？ 应忌食辛辣等性食物，如韭菜、大蒜、辣椒、胡椒等。该类食物可影响产妇胃肠功能，引发产妇内热，口舌生疮，并可造成秘结或痔疮发作。小产坐月子前十 忌讳。 应忌过硬不易消化食物。

夏季坐月子前十 禁忌

咸食中含盐较多，容易引起产妇体内水钠潴溜，造成浮肿；夏季坐月子，不要吃过凉的拌菜等，容易损伤脾胃，不利于恶露排出；另外，产妇的胃肠功能较弱，过饱进食会影响胃口和消化食物的功能。

坐月子前十 禁忌水果蔬菜有西瓜、椰子、柿子、番茄、黄瓜、海带、石榴、青梅、杨梅、大蒜。西瓜 寒性的水果不适合孕妇多吃，除了糖分多，没啥好处。西瓜喜温暖、干燥的气候，不耐寒。

若产后进食生冷或寒凉食物，会不利气血的充实，容易导致脾胃消化吸收功能障碍，并且不利于恶露的排出和瘀血的去除。而且，生冷食品未经高温消毒，可能带有细菌，进食后易导致产妇患肠胃炎。

坐月子前十 禁忌 忌着凉 产妇在产后会有40天左右的恶露期，这期间，体内的脏东西会排出体外，这是正常现象。一旦着凉的话，有可能导致恶露无法正常排出，影响身体健康。

夏季坐月子忌用风油精：维生素B1所散发出的特殊气味，可使蚊虫敬而远之，达到驱蚊防虫效果。新妈妈不妨将3-5片维生素B1放在水中溶解，用卫生棉球蘸其溶液擦拭在裸露的皮肤上，可以在两天内起到驱除蚊虫叮咬的作用。

夏季坐月子不能做什么？能洗澡洗头刷牙吗按照老风俗来说，坐月子期间洗澡、洗头、刷牙，容易寒邪入体留下月子病。那是由于过去条件有限，没有吹风机，没有浴霸，没有24小时热水的家。

坐月子详细禁忌

『One』， 坐月子期间的禁忌： 1)不能吹风，因为产后气血虚弱、筋骨松弛，风寒湿邪易趁虚而入，引起感冒、风湿、关节酸痛、腹泻等疾病。 2)不能洗头，着凉以后容易头痛。 3)不能流泪或长时间大量阅读，否则会伤害视力。

『Two』， 守住三条禁忌： 不受凉。生完宝宝以后，产妇的身体是十分虚弱的，即便是顺产之后，能够直接下床走动，产妇也能够明显感受到自己元气不足。

『Three』， 顺产后禁忌食物有：韭菜、花椒、大麦制品，偏酸性的食物等这些都是回奶的食物，坐月子期间，每天应多吃些水果、蔬菜，有利于身体健康的快速恢复。良好的生活习惯应保持心情愉快舒畅，避免情绪大起大落。